🏋️ Kettlebell Timer

🔄
Circuit Training
Exos variés full-body · work/rest · le classique
Autres formats
⏱️
EMOM
Chaque minute
🔥
Tabata
20s/10s × 8
⛓️
Complex
Séquence ABC
🪜
Ladder
1-2-3-4-5
💀
S&S
100 swings + TGU

PROCHAIN EXERCICE
Goblet Squat
10 reps · 30s
15
CIRCUIT
ROUND 1 / 3
Goblet Squat
10 reps
30
Ensuite : Kettlebell Swing

💪 Terminé !

Ton Circuit
5 exercices · 3 rounds · 30s/15s

📋 Historique